Hladina alfa Výskum dokázal, že v hladine alfa dochádza najviac k posilneniu a regenerácii všetkých životných funkcií organizmu. Hladinu alfa rozdelujeme do troch častí : 1.Vysoká ALFA (11-13 Hz) 2.Nízká ALFA (8- 10 Hz) 3.SUPERALFA (7,83 Hz) Stav vysokej…
Archív stránky
Hladina gama (35 Hz a viac)
Hladina gama (35 Hz a viac) Existuje ešte aj stav extrémne vybudeného vedomia Hladina gama (35 Hz a viac). Je frekvenciou, ktorá je prítomná v celej časti hlavy. Umožňuje mentálnu ostrosť, extrémne zážitky, existenciálne stavy. Frekvencie: * 35 Hz –…
Hladina beta (14 – 30 Hz)
Hladina beta (14 – 30 Hz) je stavom vedomého sústredenia sa na vonkajší svet. Pozornosť smeruje k problémom spojeným s okolím. V tejto hladine sa nachádzame prevažnú časť dňa a jej vyššie frekvencie /nad 20 Hz/ dosahujeme pri vysokom duševnom…
Hladina alfa (8 – 13 Hz)
Hladina alfa (8 – 13 Hz) je stavom základného uvoľnenia, v ktorom sa mozog nezaoberá myslením. Tento odpočinok je doprevádzaný príjemnými a slastnými pocitmi v náväznosti na zvýšenú tvorbu neurohormónov /napr. endorfínov – hormónov “šťastia“/. Používa sa pri relaxáciách, meditáciách…
Hladina theta (4 – 7 Hz)
Hladina theta (4 – 7 Hz) je čiastočným útlmom vedomia, keď mozog nereaguje na vonkajšie podnety. Dostávame sa do nej pri najhlbšom uvoľnení a pri spánku doprevádzanom snami. Táto hladina znamená jediný prístup k nášmu podvedomiu! Snívanie v stave theta…
Hladina delta (0,5 – 3 Hz)
Hladina delta (0,5 – 3 Hz) je charakterizovaná útlmom všetkých mozgových funkcií, hlbokým spánkom bez snov. Je najnižšej frekvencie. Dochádza k regenerácii organizmu a hromadeniu energetických rezerv. Je vedecky dokázané, že 1 hodina strávená v hladine delta nahradí cca 5…
Ako funguje mozog
Ako prebieha činnosť mozgu ? Jednoducho ako na princípe výmeny elektriny. Všetky mozgové bunky spolu komunikujú pomocou elektrických výbojov, ktoré neustále prúdia mozgom. Podľa rýchlosti čiže frekvencie týchto výbojov je činnosť mozgu pomalšia alebo rýchlejšia. Napríklad pokiaľ mozog produkuje pomalé…
