Hladina alfa Výskum dokázal, že v hladine alfa dochádza najviac k posilneniu a regenerácii všetkých životných funkcií organizmu. Hladinu alfa rozdelujeme  do troch častí : 1.Vysoká ALFA (11-13 Hz) 2.Nízká ALFA (8- 10 Hz) 3.SUPERALFA (7,83 Hz)   Stav vysokej…

Hladina alfa (8 – 13 Hz) je stavom základného uvoľnenia, v ktorom sa mozog nezaoberá myslením. Tento odpočinok je doprevádzaný príjemnými a slastnými pocitmi v náväznosti na zvýšenú tvorbu neurohormónov /napr. endorfínov – hormónov “šťastia“/. Používa sa pri relaxáciách, meditáciách…